Klatka piersiowa
Czakra serca Anahata pełni rolę strażnika naszych emocji. W obszarze klatki piersiowej możemy dostrzec odbicie uczuć takich jak miłość, tolerancja, cierpliwość i zrozumienie. W momencie, gdy miłość, zrozumienie i otwarcie na świat emanują z nas, nasza klatka piersiowa staje się luźniejsza, umożliwiając swobodny przepływ pozytywnych emocji. Termin “wziąć na klatę” odnosi się do zdolności do wytrzymałości i okazywania cierpliwości nawet w trudnych sytuacjach. W praktyce jogi niezwykle ważna […]
“Boczki” – czyli skośne mięśnie brzucha
Boki lub skośne mięśnie brzucha są kontrolowane przez druga czakrę: Svadhisthana. Obszar ten ma związek głównie z pomysłami, twórczymi myślami i relacjami między ludźmi. Wszystkie nasze pomysły i idee gromadzą się w tej części ciała. Ważne jest jednak, aby nie mylić ich z intencjami i poważnymi zamiarami. Myśli, które pojawiają się w tym obszarze, pochodzą z naszego umysłu i są ulotne. Intencje natomiast mają charakter bardziej trwały i są powiązane z innym obszarem […]
BIODRA – centrum emocji i kreatywności
Pierwsza i druga czakra (Muladhara i Svadisthana) odpowiadają za energię bioder. Czakra korzenia (Muladhara), która znajduje się w okolicy naszego krzyża, jest odpowiedzialna za poczucie stabilności, bezpieczeństwa i ukorzenienia. To jest nasza podstawa, nasza łączność z ziemią. Kiedy czakra korzenia jest zablokowana, możemy odczuwać lęki, niepewność i brak pewności siebie. Czakra sakralna (Svadisthana), zlokalizowana w okolicy miednicy, odpowiada za naszą kreatywność, emocje i zmysłowość. To centrum naszej energii seksualnej […]
